Oorzaak vliegangst

Een vliegreis is spannend. Je kunt best een beetje zenuwachtig zijn als je het vliegtuig instapt. Veel mensen zijn wat onrustig als ze op reis gaan. Het kan met veel zaken te maken hebben. De meeste passagiers zijn opgelucht als het vliegtuig veilig is geland. Vliegen is voor de mens iets onnatuurlijks. Het is voor velen een mysterie hoe een vliegtuig überhaupt kan vliegen. Er zijn mensen die het beangstigend vinden dat ze geen controle over de gang van zaken hebben. Het lot ligt zogezegd in handen van een ander, in dit geval van de piloot.

Als de spanning zo hoog oploopt, dat het je verhindert om per vliegtuig te reizen, dan kun je spreken van vliegangst. Het komt in Nederland veel voor, namelijk bij ongeveer drie miljoen Nederlanders. Veel van deze mensen zullen nooit in een vliegtuig stappen. Sommigen hebben een poging gedaan, maar de angst en de spanning is zo groot, dat ze het nooit weer opnieuw zullen proberen.
Dan is er nog een categorie mensen die lijden aan vliegangst, maar die toch gaan vliegen. De vliegreis blijft voor deze mensen echter iedere keer opnieuw een ware beproeving.

Als je angst hebt om te vliegen, voel je spanning. De spanning die je voelt, maakt je angst groter. Daarmee wordt de spanning groter en zo kan de angst alles gaan overheersen. Angst zorgt ervoor dat je ademhaling en hartslag sneller gaan. Zo kan er een paniekaanval ontstaan. Een paniekaanval kan zeer beangstigend zijn.
Mensen kunnen flauwvallen, benauwd worden, trillen en wazig zien. Het is niet vreemd dat iemand met deze ervaringen zich liever niet meer in deze situatie wil bevinden.
Als het doen van een vliegreis tot deze spanningen lijdt, is het logisch dat vliegen geen of nauwelijks een optie is. Bij het idee alleen al kan zo iemand direct dezelfde spanning weer voelen.

Volgende tip : Medicijnen gebruiken »